L’école de natation — La voie Olympique – offre aux jeunes de 5 ans et plus, un programme de natation qui leur permettra d’apprendre les bases de la natation et stimulera leur désir d’intégrer ce sport dans leur quotidien.
Le programme sur 5 niveaux permet aux jeunes de se familiariser au milieu aquatique et d’acquérir les habiletés nécessaires à se déplacer avec aisance dans l’eau, en faisant preuve d’une bonne technique et en stimulant leur goût pour l’activité physique. Les jeunes auront ainsi la chance de toucher à tous les styles ainsi que diverses habiletés telles que les départs et les virages.
Au cours de la saison, les jeunes auront le loisir de participer à une activité de simulation de compétition intra club afin de les familiariser à la dynamique et au plaisir de la compétition en équipe.
Niveaux et fréquence/semaine
Notre programme s’échelonne sur une progression de cinq (5) niveaux, 1 à 5. À chaque niveau, le nageur acquerra de nouvelles notions tout en perfectionnant celles déjà apprises.
Pour les niveaux Orange, Rouge, Vert et Mauve, la fréquence des cours est de 2x/semaine. La durée de chaque session varie de trente (30) minutes à quarante-cinq (45) minutes, selon le niveau.
Pour le niveau préligue Marine, la fréquence des cours est de 3x/semaine à raison de soixante (60) minutes par cours. Ce groupe est un groupe annuel.
Nouveautés 2023-2024
Cette année, nous offrirons des cours le samedi matin. Les groupes du samedi matin auront une session ajustée de 9 semaines en raison des compétitions des différents moniteurs. Les jeunes inscrits dans les groupes en semaines pourront, s’ils le souhaitent, s’inscrire à un cours additionnel afin de parfaire ou maitriser leurs techniques plus rapidement en vue d’une progression vers le groupe suivant.
Âge cible : 5 à 7 ans
Durée des cours : 30 minutes — 2 x/semaines en semaine, 1 x/semaine le samedi am — maximum 7 nageurs/groupe
Ce niveau s’adresse aux jeunes nageurs qui en sont à leur premier pas en natation. L’objectif premier de ce niveau est de permettre aux jeunes de devenir confortables dans l’eau.
Dans ce niveau, le nageur apprendra à entrer et sortir de l’eau sécuritairement, ouvrir les yeux et expirer dans l’eau, flotter sur le ventre et sur le dos, battre des jambes sur le ventre et sur le dos et se déplacer avec une aide flottante. Les cours se déroulent en partie peu profonde.
Horaire des cours – Session automne 2023
- Niveau 1A: Lundi et mercredi de 18h30 à 19h00
- Niveau 1B: Mardi et jeudi de 17h30 à 18h00
- Niveau 1C: Samedi de 8h15 à 8h45. 1X/semaine
Âge cible : 5 à 7 ans
Durée des cours : 30 minutes — 2 x/semaines en semaine, 1 x/semaine le samedi am — maximum 8 nageurs/groupe
Ce niveau s’adresse aux jeunes qui sont à l’aise en partie peu-profonde, qui n’ont plus besoin d’aide flottante et qui peuvent se déplacer sur le ventre et sur le dos avec battements de jambes.
Dans ce niveau, les jeunes nageurs apprendront à flotter et se déplacer en partie profonde, faire des respirations de façons rythmées, se déplacer sur 10 m sur le ventre et sur le dos avec mouvements de bras, glisser en position fusée, plonger du bord en position groupée.
Horaire des cours – Session automne 2023
- Niveau 2A: Lundi et mercredi de 18h30 à 19h00
- Niveau 2B: Mardi et jeudi de 17h00 à 17h30
- Niveau 2C: Samedi de 8h15 à 8h45. 1X/semaine
Âge cible : 6 à 9 ans
Durée des cours : 45 minutes 2 x/semaines en semaine, 1 x/semaine le samedi am — maximum 10 nageurs/groupe
Ce niveau s’adresse aux jeunes qui peuvent se déplacer en partie profonde, sans aide et qui sont capable de se déplacer sur un minimum de 10 m sur le ventre et sur le dos, en utilisant les bras de façon rythmée.
Dans ce niveau, les jeunes apprendront à effectuer des coulées sur le ventre et sur le dos en position hydrodynamique, effectuer des battements de jambes à la brasse et au papillon, nager 25 m au crawl avec respiration sur le côté, nager 25 m au dos, plonger du bord de la piscine en position debout et effectuer des virages ouverts au crawl et au dos.
Horaire des cours – Session automne 2023
- Niveau 3A: Lundi et mercredi de 18h15 à 19h00
- Niveau 3B: Mardi et jeudi de 17h45 à 18h30
- Niveau 3C: Samedi de 8h00 à 9h00. 1X/semaine
Âge cible : 7 à 11 ans
Durée des cours : 45 minutes — 2 x/semaines en semaine, 1 x/semaine le samedi am — maximum 10 nageurs/groupe
Dans ce niveau, les jeunes commenceront à apprendre à utiliser l’horloge, effectuer des coulées en position hydrodynamique avec enchainement de battement de jambes papillon, nager au crawl avec respiration bilatérale, nager 50 m au crawl et au dos, nager 25 m à la brasse, effectuer des virages au crawl et au dos, effectuer des virages à la brasse, plonger à partir du bloc de départ et effectuer quelques défis physiques.
Horaire des cours – Session automne 2023
- Niveau 4A: Lundi et mercredi de 18h15 à 19h00
- Niveau 4B: Mardi et jeudi de 17h45 à 18h30
- Niveau 4C: Samedi de 8h00 à 9h00. 1X/semaine
Âge minimum : 7 ans
Durée des cours : 60 minutes – 3x/semaines, 1 x/semaine le samedi matin
Groupe annuel de septembre à juin
Prérequis : Niveau 4 Mauve du programme La voie Olympique ou évaluation jugée adéquate par un entraineur.
Le groupe préligue Marine est un groupe annuel servant à faire le pont entre notre programme La voie Olympique (club-école ENC) et notre premier Novice.
Ces jeunes nageurs en sont au stade de S’amuser grâce au sport. Dans ce niveau les nageurs perfectionneront leurs acquis, apprendront les bases du papillon ainsi que les règles concernant les départs et les virages, la circulation dans un corridor, la lecture de l’horloge et exerceront leur esprit d’équipe.
Les jeunes seront affiliés au niveau compétitif et participeront aux compétitions régionales de l’ANCQERY dans les épreuves de catégories préligue.
– 4 compétitions d’une demi-journée + 1 finale régionale (2 x ½ journée).
Les jeunes de 10 ans et moins du Groupe Marine auront la possibilité de se qualifier pour la mini-coupe (championnat provincial 10 ans et moins) qui aura lieu à Granby les 27 et 28 mai 2023.
Éventuellement, les jeunes du niveau Marine, seront aptes à se joindre au niveau Novice de l’Équipe.
Horaire des cours – Session automne 2023
- Niveau 5A: Lundi, mercredi et vendredi de 18h00 à 19h00.
- Niveau 5A: Samedi de 8h00 à 9h00. 1X/semaine
SAISON 2022-2023
Session d’automne : 25 septembre au 16 décembre 2023
Session d’hiver : 8 janvier 2024 au 30 mars 2024
Session de printemps : 8 avril 2024 au 22 juin 2024
GROUPE À LA SESSION: ORANGE – ROUGE – VERT – MAUVE
Début de la session d’automne : Lundi le 25 septembre 2023
Congé des fêtes : 17 décembre 2023 au 7 janvier 2024
Début de la session d’hiver : 8 janvier 2024
Relâche scolaire : 4 mars au 8 mars 2024 — pas de cours
Reprise des cours réguliers : 1 mars 2022
Congé de Pâques : 29 mars au 1er avril 2024 – pas de cours
Début de la session de printemps : 8 avril 2024
Fin des activités régulières de la saison : 22 juin 2024
GROUPE ANNUEL PRÉ-LIGUE MARINE
Début des entraînements : Mercredi 13 septembre 2023
Congé des fêtes : 23 décembre 2023 au 7 janvier 2024
Reprise des entraînements réguliers : Lundi 8 janvier 2023
Relâche scolaire : 4 au 8 mars 2024 — pas d’entrainement
Reprise des entraînements réguliers : Lundi 11 mars 2024
Congé de pâques : 29 mars au 1er avril 2024 – pas de crours
Reprise des cours réguliers : 3 avril 2024
Fin des activités régulières de la saison : 15 juin 2024
Automne (12 semaines) 25 septembre 2023 au 16 décembre 2023:
- Orange et rouge: 105$ 1er enfant. 89$ 2e enfant et suivant
- Vert et mauve: 154$ 1er enfant. 131$ 2e enfant et suivant
Automne, samedi matin (9 semaines)
- Orange et rouge: 75$ 1er enfant. 64$ 2e enfant et suivant
- Vert et mauve: 109$ 1er enfant. 93$ 2e enfant et suivant
Hiver et printemps (10 semaines) 8 janvier 2024 au 30 mars 2024:
- Orange et rouge: 88$ 1er enfant. 75$ 2e enfant et suivant
- Vert et mauve: 128$ 1er enfant. 109$ 2e enfant et suivant
Hiver et printemps, samedi matin (10 semaines)
- Vert et mauve: 93$ 1er enfant. 79$ 2e enfant et suivant
Hiver et printemps (11 semaines) 8 avril 2024 au 22 juin 2024:
- Orange et rouge: 96$ 1er enfant. 82$ 2e enfant et suivant
- Vert et mauve: 141$ 1er enfant. 120$ 2e enfant et suivant
Les frais d’affiliation obligatoires sont exigibles une fois par année. Ils sont calculés selon l’âge qu’aura le nageur en date du 31 décembre de la saisonen cours. Les frais d’affiliation ne sont pas remboursables
Affiliation Club-école: 5$
Entente intermunicipale
Les tarifs mentionnés ci-haut sont applicables uniquement aux citoyens de Cowansville ainsi
qu’aux citoyens faisant partie des municipalités ayant une entente intermunicipale :
• Abercorn
• Bolton Ouest (activités aquatiques seulement)
• Brigham
• Brome
• Bromont (activités aquatiques seulement)
• Dunham
• East Farnham
• Frelighsburg
• Lac Brome (Fulford, Foster, Iron Hill, East Hill, Bondville, Knowlton et West Brome)
• Canton de Potton (Mansonville, Knowlton’s landing, Dunkin, Vale Perkins, Highwater)
• Sutton
Les inscriptions provenant des municipalités hors d’entente intermunicipale devront défrayer un montant additionnel de 400,00 $ payable une fois par année. Ce montant n’est pas remboursable.
Groupe de septembre à juin
- Novice 4x/semaine: 883$ 1er enfant. 751$ 2e enfant et suivant
- Marine pré-ligue 3x/semaine: 722$ 1er enfant. 614$ 2e enfant et suivant
- Marine pré-ligue 1x/semaine – samedi am: 241$ 1er enfant. 205$ 2e enfant et suivant
L’affiliation du groupe Marine est une affiliation compétitive.
Les frais d’affiliation obligatoires sont exigibles une fois par année. Ils sont calculés selon l’âge qu’aura le nageur en date du 31 décembre de la saison
en cours. Les frais d’affiliation ne sont pas remboursables
Affiliation 8 ans et moins: 69,50 $
Affiliation 9-10 ans: 90,50 $
Affiliation 11-14 ans: 120,50 $
Entente intermunicipale
Les tarifs mentionnés ci-haut sont applicables uniquement aux citoyens de Cowansville ainsi
qu’aux citoyens faisant partie des municipalités ayant une entente intermunicipale :
• Abercorn
• Bolton Ouest (activités aquatiques seulement)
• Brigham
• Brome
• Bromont (activités aquatiques seulement)
• Dunham
• East Farnham
• Frelighsburg
• Lac Brome (Fulford, Foster, Iron Hill, East Hill, Bondville, Knowlton et West Brome)
• Canton de Potton (Mansonville, Knowlton’s landing, Dunkin, Vale Perkins, Highwater)
• Sutton
Les inscriptions provenant des municipalités hors d’entente intermunicipale devront défrayer un montant additionnel de 400,00 $ payable une fois par année. Ce montant n’est pas remboursable.
Casques de bain et carnets d’évaluations
Dès leur entrée dans l’école de natation, les jeunes recevront un casque de bain de la couleur correspondant au niveau dans lequel ils sont inscrits. À la fin de la session, les jeunes recevront un carnet d’évaluation attestant de leurs progrès et du prochain niveau dans lequel ils devraient s’inscrire. À chaque nouveau niveau atteint, les jeunes recevront un nouveau casque de bain, d’une nouvelle couleur.
Lorsqu’ils auront complété le programme La voie Olympique et intégreront le groupe Novice, les jeunes recevront le casque officiel de l’Équipe.
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